top of page
Rechercher
Photo du rédacteurFranck Jardel

Fruits et légumes d'automne

L'automne est là les amis ! Privilégiez les fruits et légumes de saison et local au maximum !

Il y a du choix faites vous plaisir :


Brocoli, carottes, aubergines, tomate, kiwi, les choux, haricots verts, myrtille, mure, noix, oignon, radis, courgette, concombre, courge, laitue, poivrons,...

On prépare le corps pour l'arrivé de l'hiver. Pas d'énergie sans aliments de bonne qualité !


Pour un programme et suivi personnalisé en nutrition contactez moi : franckjardel.personaltrainer@gmail.com +33687319365

A bientôt.


7 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Il est temps de bouger !

Si vous doutez encore des bienfaits de l'activité physique voici quelques éclaircissements quand aux effets qu'elle provoque : - régule...

Comments


bottom of page